כושר ובריאות

מגזין

אתרי ספורט

במהלך השנים האחרונות ומאז תחילת עידן הסמארטפונים חלה עלייה בכמות של אתרי ספורט ישראלים. במאמר זה נסקר את אתרי הספורט המובילים והפופולריים ביותר בישראל. אתר

קרא עוד »

תיירות

תזונה ובריאות תקופת הקורנה הושיבה את רובנו בבית לפרק זמן שמעולם לא חשבנו שיכול להיות אפשרית, חלת"ים ומעבר לעבודה מהבית הפכו את חיינו להרבה יותר

קרא עוד »

ריצה או "אימון" למוח?

הקשר בין אימוני ריצה לתוצאות שלך בחיים ריצה היא פעילות נמרצת שמזינה את הגוף והמוח בחיוניות, במיוחד ריצה ארוכה שנעה בין 20 דקות לשעה. אבל

קרא עוד »

נעלי ספורט ממותגות

נעלי ספורט ממותגות נחשבות לאחת החוויות המרגשות ביותר עבור אנשים שעוסקים בפעילות גופנית, בין אם מדובר בספורטאים מנוסים לבין אם מדובר בחובבנים. תחום ההנעלה של

קרא עוד »

אימון TRX

מזה TRX ? זוג רצועות שהגיעו מארה"ב לישראל אשר מאפשרות לבצע בעזרתן עשרות תרגילים מאתגרים לכל השרירים בגוף. את הרצועות הללו הגה חייל קומנדו ימי

קרא עוד »

ספורט אלקטרוני – 1H

ספורט אלקטרוני הוא ענף שמכיל תחרויות משחקי וידיאו מרובי משתתפים במגוון רחב של קונסולות משחק כמו: Sony Playstation, X-BOX, מחשב ועוד החל משנות ה-2000 המוקדמות,

קרא עוד »

הסוד לאושר נמצא מתחת לאף

חיי היום יום והשגרה המטורפת שאנו חיים בהם, שואבים אותנו לתוך העבודה והחיים הקשים, ללא הפסקה, בלוחות זמנים דחוסים ביותר והכל כדי שנשיג פרנסה טובה,

קרא עוד »

היוגה כדרך חיים

נפתח בשאלה: האם הייתם פעם אצל הרופא, ויצאתם בתחושה שהטיפול או תרופה שנתן לכם לא בהכרח יעזרו, שיש לכם הרגשה שמדובר במשהו אחר? אם כן,

קרא עוד »

אהבתם את התוכן שלנו?