איך ספורט שינה לי את החיים

אם אתם מרגישים שכבר שמעתם את המשפט הזה בעבר כנראה שאתם צודקים. 

כולם מנסים לדאוג לספר לנו כמה חשוב לעשות ספורט וכמה הוא נחוץ לבריאות שלנו, כמה כיף ומשחרר ספורט יכול להיות.

 

אז איך ספורט שינה לי את החיים? הוא לא. לפחות לא בהתחלה.

מתי קרה השינוי? כשגיליתי את האימון ביתי. היכולת לבזבז מינימום זמן ולקבל מקסימום תוצאות. בלי לצאת מהבית, בלי הניע את האוטו ולחפש חניה ולפעמים בלי להחליף בגדים.

יום חורף אחד, בתקופה שהקורונה הייתה רק בירה שעל הטעם שלה אפשר להתווכח יצאתי לפארק כשלפתע תקף אותי גשם. זה היה יום משנה חיים.

אותו שבוע כבר התחברתי לאימון הביתי שלי והשאר היסטוריה. 

 

תבינו, כשאתם בוחרים באימון ביתי אתם המאמן שלכם. במקום הנוח שלכם. אף אחד לא שופט אתכם, לא מסתכל עליכם ולא מפריע לכם. 

עדיין לא מאמינים? זה בשבילכם:

  • אתם מתאמנים בסביבה המתאימה לכם במקום הבטוח שלכם.
  • אתם בוחרים את הזמן הנכון לכם. ביום או בלילה, כל האפשרויות פתוחות כשאתם מחליטים לעצמכם.
  • אתם לא מבזבזים כסף מיותר.
  • אתם לא מתחייבים לאף אחד ולשום דבר. ההסכם היחיד שיש לכם הוא בינכם לעצמכם וכמה אתם מוכנים להשקיע.

 

האימון הביתי משנה חיים. הוא נותן לנו את היכולת לא להיות תלויים באיש, מקום וזמן.

הכוח עובר לידיים שלכם. רק תנסו ותראו שלא תרצו להפסיק. אימוניים ביתיים ייתנו לכם את הגמישות לשלב את הכושר בחייכם. לא תצטרכו להוסיף אמצעים מורכבים ומבלי להפוך את ביתכם לחדר כושר. 

הסתקרנתם? מעוניינים לשמוע עוד פרטים? 

אל תהססו, דברו איתי. אף פעם לא מאוחר מידי להתחיל.

השאירו פרטים, מבטיחה לחזור אליכם ולענות על כל השאלות.